XXX:у меня блин вредная привычка есть...:-( :-[
XXX:перед сном читать и засыпать, не на долго, на часик.
А потом просыпаюсь и по нормальному готовлюсь ко сну.
XXX:не могу ничего поделать, с детства так.
XXX: меня мама помню раньше будила и говорила "Юля, вставай - спать пора" :-D